怎么样可以去黑眼圈美白皮肤

提问时间： 名医问答 8261 次阅读
我皮肤比较黑，最近一段时间又长时间的熬夜有了黑眼圈，怎么样可以去黑眼圈美白皮肤？

平时要注意防晒，还要保持充足的睡眠，建议在十一点前睡觉，因为十一点至两点是褪黑素分泌的高峰。

要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发，加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留，注意从饮食中吸取营养。

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