注意多吃吃新鲜而含纤维少的蔬菜水果,不要喝酒,避免刺激性强的调味品,不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃肠黏膜。需要做一下胃镜和腹部B超,确诊病情,平时注意控制情绪,不要生气,如果症状进一步发展,要及时就医。