建议产后的宝妈们一定要科学收复，切勿过于着急收复而对身体造成不良影响。
一般情况下孕育新生命会使妈妈腹肌拉、腹部皮肤撑、盆骨都变宽。
一般情况下孕育新生命会使妈妈腹肌拉、腹部皮肤撑、盆骨都变宽。
做抬腿动作。上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。
产后怎样收腹快？
我姐姐上个月才产下一个漂亮的小宝宝，但她的肚子胖了一大圈，产后怎么修复快？
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