尽量转移注意力，不要再持续拔头发，保持头发卫生，避免感染头皮。
拔头发的害处有很多，一般考虑以下几种：第一，头发一般不能总是拔除，因为这样会损害毛囊。第二，如果是由于身体操劳引起的，可以选择长时间进行体育运动或者按摩来放松头皮。第三，如果是想去除白头发，可以选择染发的方式来进行解决，但是要选择一些质量比较好对头皮刺激性很小的染发剂，否则也会损伤毛囊。
经常拔头发有什么害处
我最近这段时间经常性的想拔头发，想知道经常拔头发有什么害处？
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