平时应该卧床休息,在膝盖部位外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药,或者嘱咐病人口服活血类的药物都可以减轻临床症状。多是由于膝关节周围的韧带、关节囊劳损、损伤所导致的。也可能是由于半月板前角损伤导致。严重了以后还会出现打软腿,跌倒的情况。