牵拉跟腱及跖腱膜，每天2～3次，尤其在运动前。减少过度使用，减轻体重，使用夜间支具维持踝关节于背伸位。
建议使用非甾体类抗炎药物，使用软质足跟垫或足跟杯、足弓支撑垫或特制支具，理疗胶带固定。热水泡泡脚每天2次，痛点打封闭治疗。
脚后跟有骨刺走路疼怎么办
我感觉脚后跟有骨刺，走路很疼有半年了，到底怎么办？
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