日常生活中应该多做些有氧运动，如慢跑，跳绳，增强体质。
冬天手脚冰凉，夏天手脚发热有可能是肾虚，气血不足，或者是植物性神经平衡失调导致。
冬天手脚冰凉，夏天手脚发热有可能是肾虚，气血不足，或者是植物性神经平衡失调导致。
要改变这种状态，冬天一定要注意保暖，晚上睡觉前应该要泡脚，并且穿上保暖的袜子，帮助防寒，有利于睡眠，在饮食上尽量少吃一些寒凉食物比如西瓜、生菜、木耳等，可以适当吃一些辛辣食物，如辣椒，胡椒，芥末等。
冬天手脚冰凉夏天手脚发烫
我发现我不知道怎么回事，出现了冬天手脚冰凉夏天手脚发烫的情况，请问应该怎么办？
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