平时改善生活饮食习惯，增加营养，保持乐观情绪，增加运动量。
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
这是神经衰弱，心肾不交导致的症状，需要养心安神对症调理身体。
睡觉做噩梦怎么回事
我最近在睡觉的时候经常会做梦，我早上醒来又觉得自己特别累，像没有睡觉一样，请问睡觉做噩梦怎么回事？
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