主要是从饮食中调整为好。多吃新鲜蔬菜水果，补充蛋白质。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
根据病情描述，14岁的男孩可以口服无限极钙片。或者是钙尔奇d。
十四岁孩子吃什么钙片？
孩子有14岁了，但总感觉她不长个子，头发也有点黄，想买点钙片她吃，十四岁孩子吃什么钙片？
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