建议早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。
湿热体质是指人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。
湿热体质是指人可能受到湿热的侵袭，湿气侵袭到上焦，就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。
湿热体质调理可以每天跑步出汗，排除湿热，同时，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。
湿热体质如何调理呢？
我的身体吸收很差，脸很油腻，吃药物好多医生都说我吸收差，说跟我湿热体质有关，请问湿热体质如何调理呢？
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