月经期间一定注意保暖，还要注意外生殖器的卫生清洁，预防感染。
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，减少盆腔充血。
月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，减少盆腔充血。
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，避免盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。
大姨妈期间要注意什么
我和爸爸在一起生活，现在来月经了，请问大姨妈期间要注意什么？
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