建议可以适当喝一点淡盐水来防止脱水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物注意休息适量运动，避免劳累。
拉肚子一般是由于水分丢失，当水分丢失后，人就觉得疲倦，自然会浑身无力，有时频繁的拉肚子，造成水分丢失，更容易引发电解质紊乱，而电解质紊乱中最常见的是钾离子的丢失，即是低钾血症。
拉肚子一般是由于水分丢失，当水分丢失后，人就觉得疲倦，自然会浑身无力，有时频繁的拉肚子，造成水分丢失，更容易引发电解质紊乱，而电解质紊乱中最常见的是钾离子的丢失，即是低钾血症。
拉肚子头疼发烧没力气，可能是急性肠炎引起的，应该做大便常规检查，看看是否有细菌感染的症状，根据医生的指导进行治疗。