建议平时可以吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等,为了避免身体出现脱水状态,及时补充水分和盐分。要勤测血压和心率,及时的将降压药物的剂量进行更改,平时饮食上可以吃一些高盐的食物,适当的运动增强心肌功能,还可吃些桂圆肉、大枣等。