睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物，不要紧急刹车等。
颈椎不好晃头总咔咔的响可以去拍个颈椎的片子，或者CT就可以了，看看是不是颈椎病，然后再针对性治疗。
颈椎不好晃头总咔咔的响怎么办
我一直感觉我的颈椎不好，晃头总是响，平时有头晕的症状，现在怎么办？
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