晚上不活动,睡觉的时候颈托可以适当的松一点都可以,平时要注意不要剧烈的活动,可以适当的进行活动。不用复位,没有炎症的,半脱位这个就是不严重的,目前来看这个脱位对脊髓是没有影响的,也不用复位,颈托固定一个月左右就可以了。