如果轻微低血糖可以通过吃糖,若严重则需立即去医院治疗。食物中没有太多降低血糖的成分,若是因为药物引起的低血糖需要靠调整药物来降低。根据你的描述判断应该是因为饮食过少,运动过多,使用的药物剂量太大或一些其他的情况。