你平时要注意饮食习惯,不要吃生冷的食物,要注意多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣的食物,配合一些胃部的药物进行治疗。胃不好的症状有腹胀,腹痛,便秘,恶心,食欲不振,消化不良等症状,建议你到医院看消化内科,做胃镜检查,大便常规检查,以便辅助诊治。