在饮食上要多吃一些容易消化有营养的食物。要按时到医院进行产检。鸡蛋和鸭蛋都可以吃,但是在怀孕期间是可以适当的吃一些鸭蛋的,鸭蛋中含有丰富的蛋白质和维生素,吃一些鸭蛋,对孩子发育和孕妇本身都是有一定的好处。