建议孕期多喝牛奶，一天最少两杯，其中一杯可以是酸奶，还可以多喝鱼汤、排骨汤，应该是大排骨，也可以是脆骨。
这种情况考虑只要是国药准字的钙片都可以。有些食物，如瘦肉，骨头汤，鱼汤，虾，虾皮都是很好的钙质来源。
怀孕四个月有点缺钙吃什么钙片
我现在怀孕四个月了，微量元素检查有点缺钙，应该吃什么钙片好呢？
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