加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，针灸、理疗、推拿等方法。
腰椎间盘突出的治疗分为保守治疗和手术治疗。注意卧床休息，卧床休息对椎间盘压迫最小，药物治疗主要为活血化瘀、营养神经配合消肿及消炎止痛药。
腰椎间盘膨出怎么治疗
我就是腰疼带腿腰一直难受，去年住过医院说是彭出，这该怎么治疗呢？
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