要控制体重，避免肥胖，适当的多活动锻炼身体。
高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
牛肉含胆固醇含量是比较低的。牛肉含铁量比较高，可预防和治疗缺铁性贫血。
牛肉的胆固醇含量高吗
我和我的孩子都喜欢吃牛肉，一天都能吃两斤牛肉，但是我担心，牛肉吃多了会导致胆固醇偏高，所以我想问问各位医生，牛肉的胆固醇含量高吗？
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