不要经常憋尿,女性如果长期习惯性憋尿可能会引起膀胱炎,还可能膀胱失去弹性容易尿频尿急。憋尿留会引起下腹疼痛,可能是由于膀胱中尿液的过量填充,导致逼尿肌过度扩张引起的胀痛。如果你减轻小腹疼痛的症状,可以通过主动排空膀胱来减轻症状。