注意休息,要戒除看手机玩电脑,避免长期伏案工作,平时注意保暖,可以使用颈托保护2-3周的时间。有条件的可以到医院康复科进行理疗。颈椎曲度变直,是颈椎退变的一个临床表现。颈椎曲度变直的原因很多,多数是由于劳累或者是着凉引起的。