建议要选择严格的进行石膏托或支具外固定。并且要要尽量的抬高患肢,还有应用一些活血化瘀的药物治疗。对于踝关节韧带损伤的病人,完全的恢复大约需要1个月到1个半月左右的时间。但是这期间必须要积极的配合治疗才行。