韧带损伤建议及时做局部的磁共振检查,判断韧带损伤的程度和范围。可以配合活血化瘀的药物等辅助治疗。腿上韧带断了筋也断了一条需要配合支具外固定或石膏外固定,保护三周到一个月才能慢慢的逐渐恢复。恢复的时间取决于具体损伤的部位和采取的治疗手段。