生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15到20厘米是简单而有效的方法,这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力,减少夜间反流。可能存在胃食管反流,感觉胸口闷,呼吸难受都是胃食管反流的症状,建议吃点促消化,护胃的药并改善生活习惯。