劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜。要注意身体的保暖，稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物。
早上起来以后出现头部疼痛的症状，可能是睡眠质量比较差、休息不好、神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。
早上起来头痛怎么回事
我经常头疼，尤其是早上，请问一下医生，早上起来头痛是怎么回事？
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