手腕不要拿重物,同时饮食也要注意禁食辛辣刺激食物,防止导致骨折脱位情况以后疼痛的加重以及水肿的加重情况。考虑到舟状骨,这也可能是韧带损伤 ,先到医院挂骨科,做磁共振,需要磁共振检查明确诊断后,再开始治疗。