建议到骨科进行具体检查，确定病因，然后进行具体治疗。
每天醒来的时候腰部很硬。这通常是腰部关节不能灵活活动的表现。一般来说，腰椎小关节有一种自身免疫性炎症反应，也可以说是一种早晨僵硬。这种常见现象是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
每天醒来的时候腰部很硬。这通常是腰部关节不能灵活活动的表现。一般来说，腰椎小关节有一种自身免疫性炎症反应，也可以说是一种早晨僵硬。这种常见现象是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
考虑腰椎筋膜炎的可能性。避免长时间保持姿势并适当锻炼。注意局部保暖，睡前可适当热敷，避免过度劳累，以免加重疼痛。