平时需要注意个人卫生,注意性生活的卫生。睡前一定要记得翻开清洗干净。避免残存包皮垢。避免感染等。龟头红肿疼痛,考虑是龟头炎,平时需要注意个人卫生,注意性生活卫生。睡前一定要记得翻开清洗干净。避免残存包皮垢等。