注意保暖,注意休息,多饮水,忌食辣食物。不晚睡,饮食清淡。不要用手抓挠皮肤处。是荨麻疹,是寒冷性荨麻疹,是常见的皮肤病,遇冷后,接触或暴露部位出现风团或斑块状水肿。注意保暖,调理治疗,不可以晚睡,也不可以吃辛辣刺激性的食物。