注意休息,避免熬夜,注意个人的卫生,勤洗澡,勤换衣服,多吃一些新鲜的蔬菜水果,养成良好的生活习惯。是马拉色菌毛囊炎,可以用消炎洗液洗澡,外涂消炎药膏,尽量减少自身出汗,注意个人的卫生,勤洗澡,勤换衣服。