月经量少不痛经怎么调理

提问时间： 名医问答 2706 次阅读
我最近来月经的时候量有点少，但是没有痛经，月经量少不痛经怎么调理？

常也需要进行一些有效的运动，使身体各个方面的气血运行的比较顺畅，加强身体方面的各种体质的情况。

在饮食上应该尽可能的多吃益气补血的食物，比如瘦肉、红枣，日常可以进行红枣炖汤，或者是黄芪炖汤。

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