腰肌劳损多久能好呢

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我以前没有感觉到疼痛，就这两天一下子疼的很厉害，腰肌劳损多久能好呢？

肌劳损有以下治疗方法，自我保健，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物，工作时可用腰围，休息时解除。进行腰背肌锻炼。

腰肌劳损需要两三周左右能好，腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，属于一种慢性的疾病，但是这个是有明确的腰部反复劳损的病史，也就是经常屈伸或者是旋转腰部，经常负重等。

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