性咽炎建议不抽烟,不喝酒,多喝水,避免辛辣刺激性的食物,去医院做雾化吸入,症状会逐渐好转的。喉咙痛是慢性咽炎的表现。喉咙疼多见于急性咽炎、急性扁桃体炎等,饮食上应多吃蔬菜如青菜、白菜、黄瓜等和易消化的食物。