睡觉起来后背疼痛怎么回事呢

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我就是早上起来后背僵硬，疼，睡觉起来后背疼痛怎么回事？

平时在饮食上可以多吃一些温热性的食物，建议热敷或贴止痛膏药缓解，平时需要做好保暖工作，避免受凉。

睡觉起来后背疼痛可能由于久坐和睡姿不当导致，建议调整睡姿，久坐一段时间后起来做一做舒展运动。

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名医问答 2020-02-24
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