得了肩周炎要如何治疗

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我这几天不舒服，去医院检查出了肩周炎，得了肩周炎如何治疗？

避免过度劳累，避免受凉，避免提重物，注意局部保暖。要加强身体肩关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。注意肩关节局部保暖。

得了肩周炎要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿。

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