不要有急躁的情绪，急躁情绪可以导致心火过旺，需要保持心平气和。注意饮食，少吃难消化的食物以及辛辣刺激性、内火偏重的食物。
建议多喝水，喝鸡蛋香油水对于嗓子疼，帮助很大的。把鸡蛋打碎放碗里，放点盐和香油，搅拌均匀，用刚烧开的水冲开就可以的。
又上火了喉咙痛怎么办
我这段时间感觉喉咙通，孕期又上火了，喉咙痛该怎么办？
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