精索静脉曲张精子差咋办

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我现在已经结婚6年了，没有孩子，检查说精索静脉曲张，精子质量差怎么办？

生活要规律，性生活规律，避免烟酒辛辣食物刺激。不要熬夜久坐，少接触电子产品，多运动，锻炼身体。

可以先用药物治疗，从生活方式调整开始，可以多食生精食品，坚果核桃南瓜籽花生和海产品鱼虾之类的，补充微量元素锌和维生素E和维生素C。

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