生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，保持乐观积极的生活态度。
人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
每次来例假上火怎么回事
我每一次来例假，嗓子疼牙疼而且还上火，每次来例假上火，怎么回事？
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