在日常行走过程当中可以有意识的绷紧大腿内侧和会阴的肌肉，然后慢慢放松，反复锻炼可以有助于治疗阴道松弛的情况。
平时可以经常性地做收缩肛门收缩会阴的运动有效果的，效果不好的话，可以通过阴道紧缩修复术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强。
阴道松弛怎么恢复
我生完孩子，感觉阴道松弛，同房都没感觉，阴道有些松弛怎么恢复？
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