日常生活中要注意防晒，可以物理防晒如打伞，也可以用防晒霜等，长期坚持吃一些容易祛斑的食物、营养品等。
要想祛斑的话最合适的就是做激光祛除，同时加强体育运动锻炼，增强体质的代谢速度，同样可以达到祛斑的效果。
想去斑什么方法效果好
我的脸上自从生完孩子之后斑点越来越多，想去斑什么方法效果好？
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