高血压早上吃什么早餐

提问时间：2020年07月30日 14:29 名医问答 9492 次阅读

我在前几天的体检里被检查出了高血压，医生说我在饮食方面应该更加注意。我想知道高血压患者早上吃什么？

高血压患者在早餐应该吃一些清淡的食物，比如芹菜粥和海带粥。少吃高盐，油腻的食物，多吃粗粮。粗粮方面可以吃馒头或花卷。平时养成良好的饮食习惯，多运动，这样有益于身体健康。

高血压是一种对人体健康有危害疾病。如果长期的血压无法得到有效控制，就会给心脏、大脑、肾脏等主要器官带来非常严重的损害。高血压患者不应该吃太油腻或太咸的食物。至于早餐，患者可以吃一些牛奶或豆浆，粗粮或者馒头，只要不是太油腻和太咸的食物就好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。

上一篇乳房长了好多褐色痣

下一篇种完牙要注意什么

大家都在搜

九松健康