建议用湿毛巾反复擦拭腋下、脖子、大腿内侧等高温的地方,额头最好贴一片退热贴,这样可以达到降温的效果的。期间注意多喝水,如果症状不缓解,建议积极到医院就诊治疗。你好,38度属于发烧,建议积极的进行退烧治疗,你不必太过于担心。