建议您可以去医院拍乳腺B超，看乳房是否发生病变。保持饮食清淡，避免辛辣生冷食物摄入，保持情志的顺畅，可以适当采取热敷缓解疼痛。
女性乳房胀痛主要由于经期女性体内激素水平的变化引起。
女性乳房胀痛主要由于经期女性体内激素水平的变化引起。
绝经之后乳房胀痛要提高警惕，定期做乳腺B超，防止病变。胀痛主要是雌激素刺激导致的，不排除乳腺增生的可能。
绝经后乳房胀痛
本人51岁，绝经1年，每月经常出现乳房胀痛，这是怎么回事？
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