不要太劳累,避免长时间坐位,一边侧卧位休息,有利于缓解这种不舒服症状。适量活动多吃些含钙高的食物,定期进行孕检。是一种正常的生理现象,也可能跟怀孕后子宫体稍微增大压迫到神经线导致的疼痛有关系。并不是疾病引起来的。如果疼痛加剧及时去医院就诊。
孕妇可以吃姜吗 孕妇一般可以吃姜,姜含姜辣素等有益成分,能驱寒保暖,缓解畏寒,减轻孕期恶心呕吐等不适。但孕妇吃姜要适量,过量会导致上火症状。孕妇饮食应多样化,新鲜蔬菜水果可适当摄入以获取多种营养,辛辣无营养食物应少吃,生肉、生鱼片含细菌寄生虫不要吃。 名医问答 2019-04-16