平时多喝水,多休息,避免着凉,饮食清淡易消化,避免进食辛辣刺激食物。感冒后身体抵抗力低,如果伴有发烧、无力等严重不适症状,最好不要洗澡,以防造成重感。如果症状轻、处于恢复期或非洗不可,建议洗澡后注意保暖。