宜减少辛辣饮食的摄入，避免着凉、久坐、久站、骑摩托车或自行车时间过久，减少对前列腺的刺激，避免诱发前列腺增生的症状。
恢复前列腺增大的运动就是散步、慢跑、游泳，打兵乓球、羽毛球等。这些运动对人的身体有帮助，同时这些运动负荷也不大，在运动时也会明显的转移注意力，这样前列腺炎的精神症状，就会明显改善。
恢复前列腺增大的运动方法有哪些
我前段时间检查出患有前列腺，想在在进行治疗，不知道恢复前列腺增大的运动方法有哪些？
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