平时注意不要熬夜，戒掉烟酒，平时可以适当的补充一些含钙丰富的食物，比如牛奶，虾皮，海带等钙含量高的食物。
平时可以多吃鱼肉瘦肉牛肉等肉类，多吃鸡蛋，多喝牛奶补充蛋白质，多吃蔬菜，补充维生素，平时注意不要喝酒吸烟。
骨质疏松吃什么食物能补骨头呢
我最近发现自己的骨质疏松，不知道骨质疏松吃什么食物能补骨头呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
食指第一个关节一直疼
下一篇
婴儿感冒捂囟门有效吗？
食指第一个关节一直疼
坐骨结节滑膜炎
癌胚抗原高多少是癌症
抗癌胚原5.4正常吗
颈椎的轻度增生会导致头不舒服吗
婴儿感冒捂囟门有效吗？
两个月婴儿鼻子里呼噜呼噜响
宝宝晚上睡觉穿袜子好吗
第三节腰椎骨折该怎么治疗
腰椎凹陷疼痛什么原因
宝宝吃鱼肝油会过敏吗？
名医问答
2019-01-04
骶髂关节炎会不会引起脚酸
名医问答
2019-11-17
糖尿病30年没吃药会怎么样？
名医问答
2020-07-30
右肱骨外侧髁骨皮质撕脱性断裂怎么办
名医问答
2019-11-17
腿纹不对称一定是髋关节脱位吗
名医问答
2019-11-17
孕妇受到惊吓会影响胎儿吗
名医问答
2019-04-11
眼睛肿了是怎么回事？
名医问答
2019-02-12
拔牙后棉球要咬多长时间
名医问答
2019-10-24
牙龈长包是什么原因？
名医问答
2019-03-18
第五拓骨基底骨折会不会移位错位
名医问答
2019-11-17
胃糜烂吃什么药效果好
名医问答
2019-07-24
宝宝身上起水泡怎么回事
名医问答
2019-07-22
膝盖下蹲时会响怎么办
名医问答
2019-07-21
