建议平时要吃容易消化的饮食，不能吃生冷辛辣刺激食物，少吃油腻食物。吃花生时不要空腹。平时要规律进餐，餐后适量运动。
吃花生喝水，会使酶对花生达不到消化作用，所以拉肚子。花生是碱性食品，肠胃不好的人就更不应该吃花生。因花生含有大量的不饱和脂肪，起到润滑的作用，喝水后加快肠移动，大肠未能吸收水分而引起拉稀现象。
吃花生拉肚子
我今天早上吃了一些花生，然后又喝了一些矿泉水，现在拉肚子了，想问下是什么原因的呢？
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